Περιπτώσεις όπου είναι καλύτερο να φάτε μια μπανάνα αντί για ένα χάπι

Υπέρταση. Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από υπέρταση δεν έχουν αρκετό κάλιο. Αντίθετα, το αλάτι περιέχεται σε περίσσεια στο σώμα. Το κάλιο δεσμεύει τα άλατα και τα απομακρύνει από το σώμα. Γι’ αυτό, τρώτε μπανάνες πλούσιες σε κάλιο και μειώστε την αρτηριακή σας πίεση. Μείωση των επιπέδων στρες. Οι μπανάνες θεωρούνται δικαίως το καλύτερο φρούτο “αντι-στρες”. […]

Read More